Œufs au fromage blanc cuits au four

Une recette simple et rapide pour un plat savoureux et riche en protéines. Idéal pour le petit-déjeuner ou un repas léger !

Ingrédients:

• 1 tasse de fromage cottage allégé  
• 4 gros œufs
• ¼ tasse   de ciboulette fraîche hachée
• ¼ c. à thé de sel
• ¼ c. à thé   de poivre noir
• Spray de cuisson

Instructions:

1. Préchauffer le four :
   • Préchauffez votre four à 175 °C (350 °F).
   • Vaporisez légèrement un plat à four avec un aérosol de cuisson.
2. Ingrédients du mélange :
   • Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, les œufs, la ciboulette hachée, le sel et le poivre noir.
   • Bien mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient uniformément incorporés.
3. Verser le mélange :
   • Versez le mélange dans le plat à four préparé, en le répartissant uniformément.
4. Cuire:
   • Faites cuire au four préchauffé pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que les œufs soient pris et que les bords soient dorés.
5. Laisser refroidir et servir :
   • Une fois cuit, sortez-le du four et laissez-le refroidir quelques minutes avant de servir.

Savourez vos délicieux et sains œufs au fromage blanc cuits au four !